Tắm nước ấm sẽ giúp giảm huyết áp?
Sức khỏe 08:01 08/10/2026Một bồn nước nóng sau ngày làm việc có thể mang lại cảm giác thư giãn. Nhưng nghiên cứu mới cho thấy tác động của nhiệt lên cơ thể còn có thể liên quan đến hệ thống mạch máu.
Đi chân trần có phải cách giúp bàn chân khỏe hơn?
Sức khỏe 05:58 25/08/2026Đi chân trần được cho rằng cách này giúp bàn chân khỏe hơn, cải thiện thăng bằng và thậm chí giảm viêm, ngủ ngon.
Nghiên cứu: Tập một lần mỗi tuần vẫn có thể giảm mỡ bụng
Sức khỏe 21:25 03/08/2026Nghiên cứu cho thấy chỉ cần đi bộ nhanh ngắt quãng tổng cộng 75 phút trong một buổi mỗi tuần, vẫn giúp giảm mỡ bụng và thu nhỏ vòng eo gần như tập ba buổi.
Làm sao trị 'tiểu đường' cho thành phố sạch đẹp hơn?
Bạn đọc 21:06 29/07/2026Tình trạng tiểu tiện bừa bãi, mất vệ sinh... tiếp tục gây bức xúc cho không ít người dân ở một số khu vực của TP.HCM.
Đi thể dục vô tình gặp đi chợ nước rút
Video 17:30 10/07/2026'Đấy là cái nón lá đã cản mất 20% công lực rồi đấy!', một người xem video hài hước bình luận.
Không vàng bạc, hột xoàn, nhiều người chọn giữ 'kim cương' sức khỏe
Bạn đọc 14:53 25/05/2026Sức khỏe không nằm trong tài khoản hay những món đồ xa xỉ mà hiện diện trong từng bước đi, bữa ăn và thói quen sống mỗi ngày.
Thể dục dụng cụ Việt Nam có huy chương vàng giải thế giới
Thể thao 19:56 23/05/2026VĐV thể dục dụng cụ Nguyễn Thị Quỳnh Như đã xuất sắc mang về huy chương vàng tại Cúp Challenge thế giới 2026 (FIG World Challenge Cup 2026) tại Uzbekistan ngày 23-5.
Cách tập thể dục khiến người cao tuổi, trung niên tăng nguy cơ thoái hóa xương khớp
Sức khỏe 07:15 18/05/2026Tập luyện thể dục thể thao là giải pháp quan trọng giúp nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, với người trung niên và cao tuổi nếu tập luyện không đúng cách, không phù hợp với thể trạng có thể làm gia tăng nguy cơ tổn thương.
Đà Nẵng tưng bừng khai mạc Đại hội Thể dục thể thao 2026
Thể thao 18:09 17/05/2026Chiều 17-5, hơn 3.000 vận động viên, học sinh, sinh viên, cán bộ, chiến sĩ cùng người dân đã tham gia diễu hành, chứng kiến nghi thức châm đuốc khai mạc Đại hội Thể dục thể thao TP Đà Nẵng lần thứ X năm 2026.
Ngưng tim khi chơi thể thao ở người trẻ: Cảnh giác điều gì?
Sức khỏe 05:45 23/04/2026Ngưng tim đột ngột trong khi vận động có thể xảy ra ngay cả với những người đang chơi thể thao như cầu lông, bóng đá, chạy bộ hay tập gym... mà trước đó không có vấn đề gì về sức khỏe.
