Uống trà và cà phê, ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe xương?
Sức khỏeTheo thời gian, lựa chọn hằng ngày giữa trà và cà phê có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể đối với sức khỏe xương của phụ nữ, theo một nghiên cứu gần đây.
Theo thời gian, lựa chọn hằng ngày giữa trà và cà phê có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể đối với sức khỏe xương của phụ nữ, theo một nghiên cứu gần đây.
Đầy hơi là hiện tượng bình thường nhưng có thể gây khó chịu, đặc biệt vào buổi tối khi bạn muốn thư giãn và chuẩn bị đi ngủ. Tình trạng này có thể nghiêm trọng hơn ở những người mắc hội chứng ruột kích thích hoặc bệnh viêm ruột.
Thịt là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng như protein, sắt, kẽm, selen và vitamin nhóm B. Thịt cũng chứa chất béo bão hòa, protein tốt cho sức khỏe tổng thể, tuy nhiên việc tiêu thụ nhiều chất béo bão hòa có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.
Magiê là khoáng chất thiết yếu có thể bổ sung thông qua chế độ ăn uống hoặc các loại thực phẩm bổ sung. Magiê hỗ trợ quá trình co cơ và ổn định huyết áp, nhưng ít người để ý về tác dụng với hệ tiêu hóa như giúp ngăn ngừa táo bón.
Cơ thể bạn cần vitamin D để duy trì sức khỏe xương khớp, hệ miễn dịch và tinh thần vui vẻ. Việc bổ sung loại vitamin này cùng với một số loại thực phẩm nhất định có thể giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Không ít người dù biết ăn nhiều đường không có lợi cho sức khỏe vẫn khó cưỡng lại bánh kẹo, chocolate, kem hay các loại đồ uống có đường.
Một chiếc bánh trung thu có thể cung cấp lượng năng lượng tương đối cao, trong khi nhiều người vẫn ăn đủ các bữa chính như thường ngày. Chia nhỏ bánh, ăn với lượng vừa phải và cân đối khẩu phần trong ngày là cách để thưởng thức Trung thu mà không nạp quá nhiều năng lượng.
Nhiều người cho rằng ăn ngọt là nguyên nhân dẫn đến đái tháo đường. Tuy nhiên, thực tế đái tháo đường liên quan đến nhiều yếu tố. Trong đó có tuổi tác, tình trạng thừa cân, ít vận động, chế độ ăn dư thừa năng lượng và cơ địa của mỗi người.
Sức khỏe não bộ suy giảm tự nhiên theo tuổi tác, nhưng có những cách giúp bạn ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình này, bao gồm ăn uống lành mạnh.
Khi người trưởng thành nhiễm vi rút viêm gan B (HBV), nguy cơ chuyển thành nhiễm mạn tính chỉ khoảng 2-5%. Trong khi đó, trẻ sơ sinh nhiễm HBV từ mẹ có nguy cơ chuyển thành nhiễm mạn tính lên tới 85-90%.
Ê kíp trực cấp cứu Bệnh viện Phụ sản TP Cần Thơ vừa phản ứng nhanh, cứu cả mẹ và bé sinh non bị sa dây rốn nguy kịch.
Không ít cặp vợ chồng mơ ước có song thai vì được một lúc hai con. Có trường hợp song thai hai lần liên tiếp. Các bác sĩ nhấn mạnh, khi đi điều trị hiếm muộn, song thai trở lên là điều không thành công, mà là biến chứng nguy hiểm.
Một nghiên cứu mới cho thấy những ảnh hưởng của vòng 1 lớn có thể không chỉ giới hạn ở vùng vai và lưng trên, mà còn liên quan đến một số vấn đề sức khỏe khác.
Đi khám vì ra máu sau quan hệ, người phụ nữ 45 tuổi bất ngờ được phát hiện mắc đồng thời ung thư cổ tử cung và ung thư dạ dày.
Ở tuổi dậy thì, tò mò về cơ thể và cảm giác là một phần của quá trình phát triển. Tò mò không đồng nghĩa hư hỏng, càng không tự động nói lên xu hướng tính dục.
Chuyên gia cảnh báo đây là những phương pháp không có cơ sở khoa học, có thể khiến người bệnh bỏ lỡ thời gian vàng cấp cứu.
Đà Nẵng đã ghi nhận hơn 4.200 ca sốt xuất huyết, tăng 2,4 lần so với cùng kỳ năm ngoái, nhiều ca bệnh thuộc tuýp vi rút nguy hiểm.
Đang ngồi hoặc nằm rồi bất ngờ đứng dậy, nhiều người từng trải qua cảm giác đầu óc choáng váng, mắt tối sầm, cơ thể chao đảo như căn phòng đang quay. Phần lớn các cơn chỉ kéo dài vài giây và tự hết, nhưng hiện tượng này phản ánh một phản ứng tuần hoàn rất nhanh của cơ thể.
Một bồn nước nóng sau ngày làm việc có thể mang lại cảm giác thư giãn. Nhưng nghiên cứu mới cho thấy tác động của nhiệt lên cơ thể còn có thể liên quan đến hệ thống mạch máu.
Việc giảm mỡ và tăng cơ cùng lúc được coi là tái cấu trúc cơ thể. Để đạt được điều này, sự kiên trì trong tập luyện và dinh dưỡng đóng vai trò then chốt.
Cục Quản lý dược, Bộ Y tế vừa đình chỉ lưu hành sản phẩm xịt dưỡng tóc hương nước hoa Diary Hair Perfume With Vitamin Love Story In Seoul do nhãn ghi công dụng không đúng với hồ sơ và không đúng bản chất sản phẩm.
Vui lòng nhập Tên hiển thị
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Mật khẩu không đúng.
Thông tin đăng nhập không đúng.
Tài khoản bị khóa, vui lòng liên hệ quản trị viên.
Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.
Nhập mã xác nhận
Đóng lạiVui lòng nhập thông tin và ý kiến của bạn
XThêm chuyên mục, tăng trải nghiệm với Tuổi Trẻ Sao
Từ ngày 1-1-2023, Tuổi Trẻ Online giới thiệu Tuổi Trẻ Sao - phiên bản đặc biệt dành riêng cho các thành viên với nhiều chuyên mục và trải nghiệm thú vị, bao gồm: Tư vấn pháp luật, Hỏi chuyện sức khỏe; Xem nhật báo sắc nét trên mạng (E-paper), Tuổi Trẻ Live (trực tiếp các sự kiện thời sự nóng bỏng, hấp dẫn).
Tuổi Trẻ Sao được thiết kế thông thoáng với tất cả các trang, chuyên mục và video đều không có quảng cáo hiển thị, không làm ngắt quãng sự tập trung của bạn đọc.
Bằng cách đóng góp Sao, thành viên Tuổi Trẻ Sao có thể tham gia các hoạt động và tương tác trên nền tảng Tuổi Trẻ Online như tặng Sao cho tác giả và các bài viết yêu thích, đổi quà lưu niệm trong chương trình, đăng ký quảng cáo, mua sắm trực tuyến.
Báo Tuổi Trẻ phát triển Tuổi Trẻ Sao nhằm từng bước nâng cao chất lượng nội dung, tăng khả năng kết nối, tương tác và thực hiện các nội dung mới theo nhu cầu của số đông công chúng.
Chúng tôi hy vọng Tuổi Trẻ Sao sẽ góp phần chăm sóc, phục vụ và mang lại những trải nghiệm mới mẻ, tích cực hơn cho cộng đồng độc giả của Tuổi Trẻ Online.
TTO