Đeo cặp nặng bị bệnh cột sống

Trong số đó, các học sinh mang cặp sách nặng nhất có nguy cơ bị đau lưng cao hơn 50% và nguy cơ bị bệnh cột sống cao hơn 42% so với các bé mang cặp trọng lượng bình thường.

Các tác giả đề nghị không nên cho bé mang cặp sách có trọng lượng vượt quá 10% trọng lượng cơ thể của bé (ví dụ: bé nặng 50kg, không nên mang cặp sách nặng hơn 5kg) vì dễ bị các bệnh cột sống sau này như đau cơ vùng cổ, vai, lưng, vẹo cột sống.