Tag: men vi sinh

Thời điểm nào uống men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa tốt nhất trong ngày?

Thời điểm nào uống men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa tốt nhất trong ngày?

Sức khỏe 06:00 26/09/2026

Men vi sinh được sử dụng ngày càng phổ biến để hỗ trợ hệ tiêu hóa, nhưng không phải ai cũng biết nên uống vào lúc nào. Buổi sáng trước bữa ăn thường là thời điểm được nhiều chuyên gia lựa chọn, song hiệu quả còn phụ thuộc vào từng chủng vi sinh, dạng sản phẩm và hướng dẫn của nhà sản xuất.

Sữa chua tốt cho sức khỏe, nhưng loại nào là tốt nhất?

Sữa chua tốt cho sức khỏe, nhưng loại nào là tốt nhất?

Sức khỏe 19:38 17/08/2025

Sữa chua là loại thực phẩm lên men phổ biến, giàu canxi và có thể được chế biến và thưởng thức bằng nhiều cách khác nhau. Nhưng giữa nhiều loại sữa chua khác nhau, sữa chua Hy Lạp được cho là một lựa chọn tốt bởi nhiều giá trị dinh dưỡng mang lại.