Lối sống ăn chay trường của cầu thủ Hoàng Hên gây ngạc nhiên lẫn ngưỡng mộ
Bạn đọc 06:39 31/03/2026Đông đảo bạn đọc báo Tuổi Trẻ đã bày tỏ sự ngưỡng mộ với việc ăn chay trường của tiền vệ nhập tịch Đỗ Hoàng Hên - tân binh của đội tuyển Việt Nam.
Tại sao nhiều người ăn chay nhưng vẫn tăng cân?
Sức khỏe 13:50 04/11/2025Ăn chay đang là xu hướng được nhiều người lựa chọn, tuy nhiên việc ăn chay không đúng cách có thể dẫn đến thiếu dinh dưỡng hoặc béo phì.
Bỏ bữa có giúp bạn giảm cân?
Sức khỏe 10:28 13/04/2025Nhiều người có thể trạng "mũm mĩm" đang tin rằng bỏ bữa sẽ giúp thon thả trở lại. Nhưng theo các chuyên gia, đây lại là một trong những lầm tưởng về dinh dưỡng.
Giới trẻ hứng thú với ăn chay nhưng đừng chỉ ‘ăn theo trend’
Sức khỏe 15:18 08/03/2025'Sống xanh, ăn xanh' với mục tiêu góp phần bảo vệ môi trường, nâng cao sức khỏe đang là xu hướng được nhiều bạn trẻ áp dụng. Nhưng ăn chay thế nào cho tốt để không chỉ đơn giản là theo trend?
Sữa nào an toàn với người bị sỏi thận?
Sức khỏe 06:54 02/03/2025Sữa yến mạch là một loại sữa thực vật phổ biến được làm bằng cách xay nhuyễn yến mạch với nước. Nó không chứa lactose, phù hợp với người ăn chay thuần và có hương vị hơi ngọt cùng kết cấu kem mịn.
Bạn nên ăn bao nhiêu thịt mỗi ngày?
Sức khỏe 07:27 22/02/2025Thịt là nguồn cung cấp protein giúp xây dựng và phục hồi mô trong cơ thể. Nó cũng rất giàu các dưỡng chất quan trọng như sắt và kẽm. Tuy nhiên, việc ăn thịt hằng ngày có thể mang lại cả lợi ích và rủi ro, tùy thuộc loại và lượng thịt bạn dùng.
Những lợi ích của việc ăn chay
Sức khỏe 09:43 17/02/2025Ăn chay có thể mang lại nhiều lợi ích như giảm cân, cải thiện làn da và cải thiện sức khỏe đường ruột.
Người phụ nữ 'sống khỏe' nhờ 33 năm chỉ ăn trái cây
PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 12:38 08/01/2025Bà Anne Osbourne, một phụ nữ 58 tuổi, ở Úc cho biết duy trì được sức khỏe dẻo dai và tràn đầy năng lượng nhờ chỉ ăn uống trái cây suốt 33 năm.
6 sai lầm phổ biến khi ăn nhiều protein để giảm cân
Sức khỏe 17:56 02/01/2025Theo Healthline, việc tiêu thụ chế độ ăn giàu protein là công cụ an toàn và hiệu quả để giảm cân, ngăn ngừa béo phì và giảm nguy cơ các bệnh liên quan đến béo phì.
Chuyên gia chỉ cách lập kế hoạch ăn chay khoa học, tốt cho sức khỏe
Sức khỏe 08:29 19/11/2024Ăn chay, sống "xanh" đang dần trở thành xu hướng mới trong lối sống hiện đại. Tuy nhiên, ăn chay sao cho đủ dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe không phải ai cũng có đủ sự hiểu biết và kiên trì để thực hiện.
