Video: Cơ bụng đẹp, 6 múi rõ ràng với bài tập cho vùng core
Video: Cơ bụng đẹp, 6 múi rõ ràng với bài tập cho vùng core

TTO - Vùng core gồm các cơ cốt lõi nằm ở trung tâm cơ thể (bụng, hông, lưng dưới), liên kết thân dưới và thân trên. Những bài tập cho vùng core giúp cơ bụng săn chắc, 6 múi rõ ràng, tăng sức bền và duy trì vóc dáng.

Highlight U23 Việt Nam thắng đậm U23 Thái Lan 3-0
Thể thao 10/11/2026

Tối 10-11, tại lượt trận đầu tiên Giải giao hữu quốc tế Gia Lai VTV Cup 2026, U23 Việt Nam nhẹ nhàng đánh bại U23 Thái Lan với tỉ số 3-0. Xem màn trình diễn của Đội tuyển Quốc gia Việt Nam trực tiếp và trọn vẹn trên FPT Play, tại: http://fptplay.vn

Từ ngày
Đến ngày