Video: Các động tác căn bản giúp mở khớp vai an toàn
Video: Các động tác căn bản giúp mở khớp vai an toàn

TTO - Do đời sống bận rộn và thói quen sinh hoạt, chúng ta rất dễ bị căng đau vùng vai, đau cổ, đau lưng... Tập các động tác yoga căn bản sẽ giúp mở khớp vai an toàn, hỗ trợ vai khoẻ mạnh và linh hoạt hơn.

Sát hại 3 mẹ con ở Đồng Nai, Nguyễn Đức Anh bị tuyên án tử hình
Tin nóng 06/10/2026

Sau khi xem xét toàn bộ nội dung vụ án, các tình tiết tăng nặng, giảm nhẹ trách nhiệm hình sự, hội đồng xét xử tuyên phạt bị cáo Nguyễn Đức Anh mức án tử hình về tội giết người, 6 năm tù về tội sử dụng trái phép vũ khí quân dụng. Tổng hợp hình phạt chung đối với Nguyễn Đức Anh là tử hình.

Từ ngày
Đến ngày